兒童故事 | 好動的小兔子
在遙遠的大森林裏，有一隻叫巴特的小兔子。他活潑可愛、聰明伶俐，是森林裏出名的“賽跑冠軍”，跑起來像風一樣快……
他的小腳丫在她上蹭蹭蹭、尾巴搖搖、耳朵擺擺，然後嗖地一下，就衝出去了。
他腳下生風，一會兒就超過了黃鼠狼，接著又超過了小鹿。
他可是一隻又快又機靈的小兔子。
可是有一天，兔叔叔巴納比發現，小兔巴特坐在一棵大樹底下垂頭喪氣，和平時不太一樣。“親愛的小巴特，你這是怎麽了？”巴納比叔叔問道。
“我沒有朋友，”巴特難過的說：“森林裏的小夥伴們都不喜歡我。我真想不明白，我可是‘賽跑冠軍’啊！森林裏舉行的所有活動，我可都是第一呀。”
“巴特，這兩年我一直留心觀察你。你在森林賽跑中獲勝那天，我也看了比賽。”
“是啊。那天我跑得多快呀，我可是第一個衝到終點的。”巴特說。
“你還記得嗎？你在跑道上一溜煙地跑，先是衝散了小獾們，接著又撞疼了幾隻小浣熊。”
“不會吧？！巴特很驚訝地說。
你還記得嗎？跑到終點後，你把全部的水喝得幹幹淨淨，—滴不剩。
“這個我記得，我當時特別渴，因為我把水喝光了，小夥伴們還特別生我的氣呢。”
“小巴特，我們兔子做事又快又聰明，我們看得遠、跑得快，輕輕鬆鬆就能把森林裏的小夥伴們甩在身後。
“反應快是件好事，先賽跑來說吧，要想贏，就得跑得快。但有時候，你會控製不任自己，像去年賽跑時，你就撞疼了小浣能。
“小巴特，你要想開開心心，就得學會所有兔子都得學會的東西，那就是做事不要太衝動，要學會控製自己。”
“可是，巴納比叔叔：怎樣才能不衝動呢？”
這個呀，小巴特，就要用你夾在耳朵中間的小腦瓜啦，先讓大腦放鬆，用心觀察周圍發生了什麽。
“你的內心會漸漸平靜，身體也會放輕鬆，你就能控製好自己啦。
“小巴特，現在，老巴納比要給你講一講，我現在觀察到的事。
“我感到，一陣微風正在輕輕地撫摸著我；我聞到，春天的鮮花正在散發出陣陣清香；我聽到，鬆鼠先生和鬆鼠太太正在高高的樹上聊天。
“現在該你了。閉上眼睛，你聽到了什麽？”
我聽到鬆鶴先生在樹上唱歌，青蛙先生在池塘裏呱呱叫。
很好，巴特。用心去聽。
“現在，告訴我。你有什麽感覺？
“我感到微風吹過我的絨毛，小草在輕輕撓我的腳心。
很好，巴特。用心去感受。
“現在，告訴我，你聞到了什麽？”
我聞到了熊先生菜園裏的胡蘿卜的甜味。
好極了，巴特，用心去用。光輕輕地用鼻子吸進胡蘿卜的香氣，再慢慢地用嘴巴往外呼氣。
小兔巴特很聽話；每天都按照巴納比叔叔的方法，做自我放鬆和控製動作的練習。
巴特剛跑到賽道的第一個轉彎，就看到小浣熊拉菲在他麵前摔倒了。
巴特馬上往旁邊一跳，停了下來，他上前扶起拉菲，幫他拍了拍身上的土，然後又接著向前飛奔。
“謝謝你救了我的寶寶！”花栗鼠媽媽感激地說。
“你真棒，巴特！”巴納比叔叔說，“你不僅贏了比賽：而且也用心照顧了大家！
“謝謝你，巴納比叔叔，巴特說：“我也覺得我很棒！”
更新時間: 2024-06-27 21:06